18:46 

Kemet
Последнее время у меня тут рубрика "что меня бесит".

Так вот. Последнее время меня бесит то, что ты не можешь при полной подруге жаловаться на то, что набрала лишнего. Да, я понимаю, что "мне бы твои проблемы", да я понимаю, что у тебя это болезненная тема и о весе обычно говорят те, кто из-за него больше страдает, как и о питании/похудении/упражнениях и тд. Да, я понимаю, бодипозитив. Но ведь для меня лишний вес это проблема, и даже если я редко обсуждаю процесс похудения, это не означает, что я не работаю над этим или это дается мне легко, или что я прямо так принимаю свое тело любым (вообще-то принимаю, но на фотоснимках/кинокадрах/кинопробах/в отношениях с мужчинами это мешает). И я не уверена, что даже при отключенном внешнем мире, где есть стимулы худеть, я не найду причин этого не делать (например, даже лишние 5 кг тяжелее таскать на себе, рили). Но в общем-то я никогда не была модельной тростинкой, скорее пропорции и вес 40-х годов (с одной известной актрисой того времени у нас совпадает вес со всеми границами колебаний, рост и даже размер ноги), но есть определенная норма, внутри которой я стараюсь существовать, не "выходя из берегов".

Короче, меня раздражает то, что при сравнении проблем обесцениваются мои проблемы.

P.S.

URL
Комментарии
2017-06-09 в 18:57 

.Мимикрия
поэтому и нужно, что нельзя
я однажды считала калории (недели две наверное), обнаружила, что ем меньше нужного (но с сильным перекосом в углеводы, теперь-то я знаю, что дело в этом) и бросила эту затею, справедливо решив, что моему весу пофиг на калории в таком смысле

а вот больше тратить - это все-таки правильно. я офигенно сбросила вес, когда кормила панду молоком чуть не круглосуточно, при этом питалась как всегда (чем попало, плюс немного "полезного" какбы для очистки совести), а по количеству и больше. сейчас в питании ничего особо не поменялось (чуть более полезная еда чем до ребенка, но не ПП ваще), панда кормится значительно реже, ииии - я вернулась к своему обычному весу. не сказать, что рада, в общем мне самой больше 58 нравилось, чем 64, но утешаю себя тем, что сейчас в этих 64 доля мышц явно больше, чем раньше (персональная гантелька с опцией "хочу на ручки" 10.5 кг)

ныть подружкам о чем угодно вообще сложно. у всех найдется либо больное место в теме нытья, либо куда более худшая ситуация, либо - еще хуже - она эту ситуацию победила, и уж ныть об этом как-то стыдновато))

2017-06-09 в 19:30 

Kemet
.Мимикрия, у меня сейчас программа показывает, что я ем в минус - то, что набегиваю за 10-20 км в день, перекрывает дневную норму или откусывает от нее кусок))

URL
2017-06-09 в 20:17 

.Мимикрия
поэтому и нужно, что нельзя
по идее должно сработать - ты же не только энергию собственно тратишь, но и наращиваешь мышцу, а значит увеличиваешь базовое свое потребление энергии я когда-то изучала вопрос что бы такое делать по-умному, чтобы похудеть, ничего толком не проверила, потому что обнаружила себя беременной. смысл силовых нагрузок, как я поняла, такой, что мышцатое тело в состоянии покоя жжет больше энергии, чем такое же по массе, но немышцатое, так что с них двойная польза - пока тренируешься - расход энергии, и когда отдыхаешь - бонусный почти халявный расход)) ну и во время катания еще и кардионагрузка умеренная, но есть. одни плюсы, короче))

2017-06-09 в 20:34 

Kemet
.Мимикрия, там еще какая-то такая есть теория (мной непроверенная), что там, где повышено кровообращение, там жир уходит лучше - типо как если щеки горят после упражнений, то лицо сильнее худеет.

Но так-то мышцы это первое, что "съедает" организм в случае стресса, а потом жироооок( Вот обидно-то как.

В любом случае, я все искала-искала, думала-думала, чем повысить выносливость и дать пресловутую кардионагрузку, и ура, нашла. Выносливость - это очень важно для режиссера. А кардио - необходимо (среди профессии очень большой процент смертности от сосудисто-сердечных заболеваний). Ну, и двигаться это более естественно для тушки, она на это и расчитанна изначально, не говоря о том, что именно в долгих путешествиях, когда весь день на ногах, я худела особенно эффективно. Т.е. у меня всегда было только три способа - путешествовать или работать там, где много физической нагрузки (правда вот в кино все жиреют от недосыпа и кофе с сахаром + халявные обеды на свежем воздухе и безлимитные печеньки), второй это не жрать от слова совсем (плохой способ), или жрать гречку на кефире (очень эффективный способ, кажется, гречка в моем организме совершенно не задерживается в виде приобретений), а третий это считать калории и мучиться )) Первые два помогали лучше, но если совместить их с третьим, то как-то поздоровше будет.

URL
2017-06-09 в 20:38 

.Мимикрия
поэтому и нужно, что нельзя
«Выносливость - это очень важно для режиссера»
и тут я себе представила (в красках, доступных от чтения фейсбуков киношных людей), как ты рассекаешь такая на самокате по площадке))

2017-06-09 в 20:51 

Kemet
.Мимикрия, на самокате обычно другие персонажи там рассекают)

Но ты почти угадала - меня позвали режиссировать лавстори, на выходных буду рассекать и снимать кино одновременно ))

URL
2017-06-10 в 00:12 

Леночка.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Видимо, надо заводить разных друзей, кому можно жаловаться на разные вещи, не задевая их больных мест. Я как раз сегодня на своего мужчину пожаловалась по мелочи одинокой подруге и получила горку злорадства и "а я тебе говорила, им всем нельзя верить, наконец и ты в наших рядах" и сидела потом с лицом 0____0

2017-06-10 в 00:30 

Kemet
Леночка., по мне, так обесценивать чужие проблемы просто невежливо. Даже если в душе тебе кажется, что это мелочь. Не могу же я в дамской компании
затыкаться в половине разговоров))

URL
2017-06-10 в 02:11 

Sagleri
AUDENTES DEUS IPSE JUVAT
...а мне тут придется за компанию с одним нашим артистом худеть. Самому ему несколько не хватает воли, поднабрал, а к осени он должен быть как из Веселой Башни вынутый. Вот, сижу, думаю, с чего начинать...

2017-06-10 в 10:14 

Kemet
Sagleri, можно как раз подсчетом калорий на приложении для телефона... Артистам надо уметь худеть в рекордные сроки, о жестокая жизнь))) Может у него есть способ?


А так-то главное это больше двигаться и есть не сильно калорийное. И весы.

URL
2017-06-10 в 12:24 

Sagleri
AUDENTES DEUS IPSE JUVAT
Kemet, в том-то и дело, что нет - вот он и сел мне на уши. Так что мне придется вместе с ним жевать какой-нибудь биофитополиэтилен по часам, увы.
Важно только разобраться, какой именно.

     

Гнездо на горе Ко

главная